Unser Gesicht liebt die Sonne. Sobald sie scheint, richten wir es fast schon automatisch in Richtung Himmel.
Denn die warmen Strahlen sorgen sofort für ein wohliges Glücksgefühl. Das liegt daran, dass unser Körper bei Sonne vermehrt Endorphine ausschüttet, was nicht nur die Stimmung aufhellt, sondern auch unsere Abwehrkräfte stärkt. Sonnenlicht hilft unserem Organismus dabei, wichtiges körpereigenes Vitamin D zu bilden, das für unsere Knochenbildung verantwortlich ist.
Doch bei all den Vorteilen, die uns das Sonnenlicht bietet, sollten wir unsere Haut niemals ungeschützt den Sonnenstrahlen aussetzen. Denn die darin enthaltenen UV-Strahlen führen zu Sonnenbrand ,beschleunigen den Alterungsprozess der Haut und können Hautschäden und sogar Hautkrebs begünstigen. Sie sind auch verantwortlich für die Entstehung von Falten und Pigmentflecken und können, in Kombination mit zum Beispiel Parfüm oder bestimmten Medikamenten, phototoxische Hautreaktionen zur Folge haben. Deshalb ist es wichtig, dass du beim Aufenthalt im Freien am besten immer eine Sonnencreme für deine Gesichtshaut verwendest. Wähle dabei ein Produkt, das zu deinem speziellen Hauttyp aber auch zu deinem Lebensstil passt und mit dem du dich rundum wohl fühlst.
Beim Aufenthalt im Freien solltest du deinen gesamten Körper mit einer Sonnencreme schützen. Vor allem die UVB-Strahlen fördern Sonnenbrand und können zu Zellschäden führen, die für Hautkrebs verantwortlich sind. Die besonders tief in der Haut wirkenden UVA-Strahlen haben hingegen einen besonders starken Einfluss auf unsere vorzeitige Hautalterung. Für deine empfindliche Gesichtshaut solltest du daher am besten eine spezielle Sonnencreme mit sehr hohem Lichtschutzfaktor (SPF 50+) und extra pflegenden Eigenschaften verwenden. Denn sie ist äußeren Reizen häufig in besonders hohem Maße ausgesetzt und daher oft empfindlicher als die Haut deines restlichen Körpers.
Vor allem die sogenannten Sonnenterrassen, wie Stirn, Nase, Ohren und Lippen sollten zuverlässig mit einer Sonnencreme für das Gesicht geschützt werden. Ideal ist daher ein Produkt, mit dem sich der Sonnenschutz ganz einfach auftragen lässt, wie die SUN To Go Liposomale Lotion und Stick SPF 50+. Dank seiner handlichen Größe passt er in jede Tasche und ist perfekt für den Sonnenschutz unterwegs.
Auch hat unsere Gesichtshaut häufig viel intensivere Pflegebedürfnisse, sie reagiert schneller mit Irritationen oder Sonnenallergie auf die UV-Strahlen. Bei der Wahl einer Sonnencreme für das Gesicht ist es daher wichtig, dass diese nicht nur einen sehr hohen Lichtschutzfaktor hat. Sie sollte deine Haut auch pflegen und ihre Textur schnell einziehen, ohne einen unangenehmen Fettfilm zu hinterlassen.
Für das Gesicht gibt es verschiedene hochwirksame Sonnenpflege-Produkte. Je nachdem, welche Pflegebedürfnisse deine Gesichtshaut hat, kannst du zwischen unterschiedlichen Texturen wählen:
Um dein Gesicht optimal vor den UV-Strahlen zu schützen, ist es wichtig, dass du ein Produkt verwendest, das zu deinem Hauttyp, deinem Alter und zu deinem Lebensstil passt. Um das richtige Produkt für dich zu finden, können dir die folgenden drei Punkte eine gute Orientierung bieten:
Die richtige Wahl deines Lichtschutzfaktors ist abhängig vom Hauttyp, dem Alter und teilweise auch von anderen Bedingungen, wie zum Beispiel der Einnahme bestimmter Medikamente¹. Das Bundesamt für Strahlenschutz (BfS)² empfiehlt für Kinder einen Sonnenschutz mit mindestens LSF 30. Menschen mit sehr heller oder sensibler Haut wählen zur Sicherheit besser noch einen höheren Lichtschutzfaktor (30 oder 50+).
Um den richtigen Lichtschutzfaktor (LSF, englisch sun protection factor SPF) für deine Haut zu finden, solltest du zunächst die Eigenschutzzeit deiner Haut kennen. Das ist die Zeit, die du „ungeschützt“ in der Sonne verbringen kannst, ohne einen Sonnenbrand zu riskieren. Je nach Hauttyp variiert diese Zeit zwischen 10 Minuten für sehr helle bis zu 90 Minuten bei sehr dunkler Haut.
Grundsätzlich gilt die Sonnenregel: Je heller der Hauttyp ist, desto höher sollte der Lichtschutzfaktor (SPF) deiner Cetaphil Sonnencreme für das Gesicht sein.
Du kannst auch anhand einer einfachen Formel errechnen, wie lange ein bestimmter SPF deine Haut schützt: Dafür nimmst du deine Eigenschutzzeit und multiplizierst sie mit dem Sonnenschutzfaktor deiner Sonnencreme. Das Ergebnis entspricht der maximalen Zeit, in der du dich in der Sonne aufhalten kannst, ohne Gefahr zu laufen, dass ein Sonnenbrand entsteht.
Auch, wenn nach dieser Zeit deine Haut nicht gerötet ist, solltest du aus der Sonne gehen, denn unsichtbare Sonnenschäden entstehen bereits vor dem Auftreten eines sichtbaren Sonnenbrands. Und Achtung: Wenn du stark schwitzt oder dich im Wasser aufhältst, verkürzt sich die Schutzzeit deiner Creme, dann besser frühzeitig nachcremen, um den Schutz aufrecht zu erhalten. Denn auch, wenn deine Creme wasserresistent ist, verringert sich ihre Schutzwirkung. Wenn du zweimal jeweils 20 Minuten im Wasser warst, ist nur noch die Hälfte des Schutzes auf deiner Haut. Bei einer extra wasserresistenten Formel hält der Schutz etwas länger, damit kannst du dich viermal jeweils 20 Minuten lang im Wasser aufhalten. Nachcremen ist also absolut wichtig. Doch bedenke, du kannst durch häufiges Nachcremen den Schutz nicht ins Unendliche verlängern.
Jeder Hauttyp hat unterschiedliche Ansprüche, wenn es um die Pflege geht. Das gilt auch beim Sonnenschutz, nicht jedes Produkt ist für jeden Hauttypen geeignet.
Deshalb finde zunächst heraus, welche Ansprüche deine Haut hat. Wenn du weißt, ob deine Haut empfindlich und trocken, eher fettig oder eine Mischhaut ist, kannst du auch das ideale Sonnenschutz-Produkt für dich nutzen. Nur dann wird sich deine Gesichtshaut rundum wohlfühlen und am besten geschützt sein.
Ist deine Gesichtshaut eher trocken, empfiehlt sich ein reichhaltiges Sonnenpflege-Produkt, das dennoch schnell einzieht. Bei fettiger und zu Sonnenallergie neigender Haut, wähle besser ein Gel-Fluid mit einer leichten und fettfreien Formulierung.
Bei der Wahl der besten Cetaphil Sonnencremes für dein Gesicht spielt nicht nur dein Hauttyp eine wichtige Rolle, sondern auch dein Lebensstil. Bist du sehr aktiv und treibst viel Sport im Freien? Dann achte bei der Wahl deiner Sonnencreme darauf, dass diese eine leichte und schnell einziehende Textur bietet. Für den Sonnenschutz der Haut auf der Augenpartie eignet sich ein Sonnenschutz Stick mit fettiger Grundlage besonders gut, da er verhindert, dass die Creme in die Augen kommt und brennt.
Auch sollte der Sonnenschutz über schweißresistente Eigenschaften verfügen. Du trägst auch im Sommer gerne Make-Up und möchtest auf Sonnenschutz nicht verzichten? Dann achte bei der Wahl deiner Sonnencreme z.B. darauf, dass diese keinen Fettfilm hinterlässt, ein leichtes Fluid eignet sich dafür gut. Dieses gibt es auch als getönte Variante, welche neben einem sicheren Sonnenschutz auch für einen frischen Teint sorgt.
Wenn du das passende Produkt für dich gefunden hast, ist es jedoch wichtig, dass du die Sonnencreme großzügig auf die Haut aufträgst. Es gilt: Mindestens zwei Milligramm Creme pro Quadratzentimeter, dann ist deine Haut ausreichend geschützt.
Cetaphil SUN bietet für jeden Hauttyp und jedes Pflegebedürfnis ein passendes Sonnencreme-Produkt. Alle Cetaphil SUN Sonnencremes für das Gesicht zeichnen sich durch eine hohe Hautverträglichkeit aus und sind für empfindliche Haut geeignet. Cetaphil SUN ist die Nr. 1 Sonnenschutzempfehlung von Dermatologen.³
(1) Said A. Lichtempfindlich durch Arzneimittel: Ursachen fototoxischer Hautreaktionen und Beratung zu fotosensibilisierenden Arzneistoffen. DAZ 2016, Nr. 21, S. 46. (2) https://www.bfs.de/DE/themen/opt/uv/schutz/sonnencreme/sonnencreme_node.html (3) Umfrage i.A. von Galderma bei 445 niedergelassenen Dermatologen (2019, Marpinion GmbH, Oberhaching). Gestützte Befragung bezieht sich auf die Marke Cetaphil® Sun.